Assalamualaikum & Salam 1 Malaysia...

Alright entri kali ni aku nak share dengan korang tips2 yang perlu kita praktis bagi menghilangkan perasaan marah. Perasaan amarah ini bak seumpama bukit yang tinggi. Jika kita tak dapat mengawal perasaan ni mungkin boleh menjadi gunung tetapi andai kita bijak mengawalnye insyaAllah ia akan menjadi semanis madu.

aku pun memang diakui seorang yang agak cepat marah. Silap2 hari bulan boleh tukar jadi HULK .huhu.. So, sama 2 la kita praktis tips2 yang aku ceduk2 dan ubah kasi sedap ;)

Baca Ta'awwuz ( “A'uzubillahi minas Syaitanirrajim” yang bermaksud jauhilah kami dari syaitan yang kena rejam ) kerana marah itu datang daripada hasutan syaitan.

Ambil wudhuk kerana wudhuk ni bak ais yang menyejukkan sesuatu yang hot.

Berdiam diri dan berdoa kepada Allah agar diselamatkan kita daripada sifat marah. Berdiam diri tue lebih baik dari bercakap banyak yang kadang2 menampakkan kebodohan diri sendiri.

Try imagine satu suasana yang indah dan mendamaikan macam suasana angin sepoi bahasa di tepi pantai atau bunyi air terjun yang menderu indah. Bestkan insyaAllah tenang...

erm pastue klu korang nak paling senang nak hilangkan stress, korang just pegi hang out ngn kengkawan..confirm hilang terus marah/stress korang.                                                      

p/s : kalau aku stress aku cepat-cepat pegi masok bilik air..pastue korang mandi lama-lama..

confirm sejuk tak terkata..x caye cbe try..

salam sayang ,

dba masyumello ^_^